Cuidado y relajación del cutis antes de ir a dormir

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La mejor forma de cuidarnos, es acabar el día dedicándonos unos minutos de relajación. Lo primero es limpiar y tonificar nuestro cutis, a continuación ponemos una crema nutritiva. Si eres madurita un activo específico, y una crema antiarrugas.

Hacemos penetrar los productos con movimientos ascendentes y circulares.

Es un buen momento para relajar el rostro. Cierra los ojos y empezando por el mentón ve visualizando cómo se afloja cada zona de tu cara. Procura llevar una respiración profunda y pausada, pero no la fuerces, respira normal, llevando el aire al abdomen con suavidad y soltándolo despacio.

Por la noche la piel se regenera, nuestras células se ponen a trabajar. Nuestra piel nos lo agradecerá,
a la mañana siguiente estará resplandeciente.